Οφέλη για την νευροανάπτυξη του παιδιού — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Οφέλη για την νευροανάπτυξη του παιδιού — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)




ΥΓΕΙΑ



Η πρόσληψη τους από τις μητέρες αξιολογήθηκε με ερωτηματολόγια διατροφικών συνηθειών που χορηγήθηκαν στο πρώτο και στο τρίτο τρίμηνο της κύησης. Παράλληλα, η νευροψυχολογική αξιολόγηση των παιδιών έγινε στις ηλικίες των 18 μηνών, πέντε και οκτώ ετών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

403515.1

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά οφέλη στο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα ισπανική έρευνα.

Η έρευνα μέχρι σήμερα έχει αναδείξει ποικιλοτρόπως τα οφέλη της κατανάλωσης ξηρών καρπών, όπως μειωμένο κίνδυνο για υπέρταση, οξειδωτικό στρες και διαβήτη, ενώ μπορούν επίσης να λειτουργήσουν προστατευτικά για τη γνωστική έκπτωση που έρχεται με το γήρας. Η νέα μελέτη που διεξήχθη από το Ινστιτούτο της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία (ISGlobal), έρχεται για πρώτη φορά να προσθέσει στις θετικές επιδράσεις τις βελτιώσεις στη νευροανάπτυξη του παιδιού σε βάθος χρόνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας, στην οποία έλαβαν μέρος πάνω από 2.200 ζεύγη μητέρων-παιδιών, δημοσιεύτηκαν στο ευρωπαϊκό περιοδικό επιδημιολογίας «European Journal of Epidemiology». Η θετική επίδραση των ξηρών καρπών παρατηρήθηκε στις εγκύους που κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου τρεις μερίδες των 30 γραμμαρίων ξηρών καρπών εβδομαδιαίως, μια ποσότητα που είναι μικρότερη από αυτήν που προτείνουν οι οδηγοί υγιεινής διατροφής.

Οι ξηροί καρποί που έλαβαν υπόψη, ήταν καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, κουκουνάρια και φουντούκια.

Η πρόσληψη τους από τις μητέρες αξιολογήθηκε με ερωτηματολόγια διατροφικών συνηθειών που χορηγήθηκαν στο πρώτο και στο τρίτο τρίμηνο της κύησης. Παράλληλα, η νευροψυχολογική αξιολόγηση των παιδιών έγινε στις ηλικίες των 18 μηνών, πέντε και οκτώ ετών.

Η ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι η ομάδα των παιδιών των οποίων οι μητέρες έτρωγαν περισσότερους ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, εμφάνισε τα καλύτερα αποτελέσματα σε όλες τις δοκιμές μέτρησης της γνωστικής λειτουργίας, της ικανότητας προσοχής και της μνήμης εργασίας.
 
Σε μια προσπάθεια να διερευνήσει τα αίτια αυτού του αποτελέσματος, η ερευνήτρια και πρώτη συντάκτρια της μελέτης Φλόρενς Γκινιάκ δήλωσε πως «η θετική επίδραση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι ξηροί καρποί έχουν υψηλά επίπεδα φυλικού οξέος και λιπαρών οξέων, όπως ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Αυτά τα συστατικά τείνουν να συσσωρεύονται στο νευρικό ιστό, ιδιαίτερα στις μετωπικές περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες επηρεάζουν τη μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες».
   Σε ό,τι αφορά τους λόγους που τα ευεργετικά αποτελέσματα σχετίζονται μόνο με τη διατροφη στο πρώτο και όχι στο τρίτο τρίμηνο της κύησης, μπορεί να υποστηριχθεί -με βάση όσα γνωρίζουμε ως σήμερα- ότι ο ρυθμός της ανάπτυξης του εμβρύου ποικίλλει καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ότι υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες η ανάπτυξη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στη μητρική διατροφή.

«Ο εγκέφαλος υφίσταται μια σειρά πολύπλοκων διαδικασιών κατά τη διάρκεια της κύησης και αυτό σημαίνει ότι η διατροφή των μητέρων είναι καθοριστικός παράγοντας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου και μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα», ανέφερε η Γκινιάκ.

«Αν οι μητέρες κατανάλωναν τον συνιστώμενο εβδομαδιαίο μέσο όρο ξηρών καρπών, τα οφέλη ενδέχεται να ήταν πολύ μεγαλύτερα», πρόσθεσε.

 

S.O.S: Οι ανάγκες για χημειοθεραπεία θα αυξηθούν πάνω από 50% έως το 2040

Για να καταστεί εφικτή η παροχή της βέλτιστης δυνατής θεραπείας, υπάρχει ανάγκη αύξησης του κατάλληλου…

Το Ντένβερ νομιμοποιεί τη χρήση των παραισθησιογόνων μανιταριών

Οι υποστηρικτές του μέτρου αυτού δεν μπορούσαν να πιστέψουν στα μάτια τους όταν δόθηκαν στη δημοσιότητα τα…

Η παχυσαρκία αναπτύσσεται ταχύτερα στην ύπαιθρο από ό,τι τις πόλεις

Η Ελλάδα, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι μία από τις 12 χώρες της Ευρώπης όπου ο Δείκτης Μάζας Σώματος των…

Ποια είναι τα νεότερα δεδομένα για την αρτηριακή πίεση

«Αν θέλουμε να σώσουμε τη σωματική και πνευματική μας ακεραιότητα θα πρέπει να προσέχουμε την πίεσή μας και…

Το έντονο ροχαλητό προκαλεί κινδύνους για την υγεία

Το ροχαλητό προκαλεί κίνδυνο τραυματισμών στους ανώτερους αεραγωγούς.

Ξηροί καρποί και εγκυμοσύνη: Οφέλη για την νευροανάπτυξη του παιδιού

Η πρόσληψη τους από τις μητέρες αξιολογήθηκε με ερωτηματολόγια διατροφικών συνηθειών που χορηγήθηκαν στο…

Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση αλκοόλ- Πόσο πίνουν οι Έλληνες

Η αυξανόμενη κατανάλωση αλκοόλ, σε συνδυασμό με την αύξηση του παγκόσμιου πληθυσμού, έχει οδηγήσει σε αύξηση…

Γερμανία: Bαρύ πρόστιμο για τους γονείς που δεν εμβολιάζουν τα παιδιά τους

Υποχρεωτικά θα πρέπει να εμβολιάζονται και όλοι οι εκπαιδευτικοί καθώς και το προσωπικό των νοσοκομείων.

Πυρά ΙΣΑ για θανάτους ασθενών και ολιγωρία στην αξιοποίηση της δωρεάς ΙΣΝ

O ΙΣΑ καταγγέλλει τις διαχρονικές ευθύνες του Υπουργείου Υγείας, για τις απώλειες ασθενών από…

BBC:Πώς η κρίση βοήθησε τους Έλληνες να ξεπεράσουν ταμπού στην ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία ήταν διαχρονικά θέμα- ταμπού στην Ελλάδα, η δεκαετής οικονομική κρίση, ωστόσο, έκανε το…



Source link